Записи с меткой «прыжки на дорожке»
Интервью на 51 канале
20.11.2011 | Автор: Дмитрий Гак
В данной статье я хочу немного рассказать про наше первое интервью на телевидении. Видеозапись прилагается. Специально для этого я создаю отдельную страницу «Мы на телевидении», где буду размещать видео проекты с телеканалов.
20-го октября нас пригласили на прямой эфир программы «Утренний коктейль» на областном 51 канале.
Наше время было поделено на три части: в первой мы показывали комплекс элементарных базовых акробатических упражнений (мы сжато показали тренировку с младшей группой), к сожалению условия студии и время не позволили нам полностью показать занятие; во второй я комментировал видео-ролик профессиональных акробатических прыжков на дорожке; в третьей части в форме диалога я рассказал о том, в каком состоянии находится акробатика в городе и стране, за счет чего сейчас держится этот вид спорта, каких результатов можно достичь занимаясь акробатикой систематически, как добиться физического совершенства и многое другое.
В заключении напишу, что эмоциональный фон к концу интервью заметно улучшился, всем очень понравилось наше выступление и обещали пригласить нас снова.
Рубрика: Телевизионные проекты | 
Метки: 51 канал, акробатические упражнения, прыжки на дорожке | 
Нет комментариев »
Биологические особенности развития детей
03.09.2011 | Автор: Дмитрий Гак
МЛАДШИЙ ШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ совпадает с обучением детей в начальной школе. В этот период организм ребенка продолжает интенсивно расти и развиваться. В возрасте от 7 до 11 лет постепенно увеличиваются размеры тела.
С 8-10 лет начинается усиленное развитие мускулатуры. Мышечная ткань у детей нежнее, чем у взрослых, она богата водой и бедна белковыми веществами и жирами. Мышцы эластичны: могут сильно укорачиваться и удлиняться при сокращении и расслаблении.
В возрасте 7-11 лет наблюдается ускоренное развитие двигательного анализатора. Лабильность нервно-мышечной системы достигает нормы взрослого человека к 9-11 годам. Лабильность тесно связана с максимальным проявлением частоты движений. В спортивной акробатике частота движений – важный показатель совершенствования ритмо–резонансной структуры прыжков на дорожке.
Сердечно – сосудистая и дыхательная системы: к 9-8 годам иннервационный аппарат сердца морфологически полностью сформирован, однако развитие мышцы сердца продолжается.
В связи с большой скоростью кругооборота крови и частотой сердечных сокращений у детей лучше кровоснабжение тканей, чем у взрослых.
Сердце ребенка легко приспосабливается к различным режимам работы, и относительно быстро восстанавливает свою работоспособность.
Органы дыхания в младшем школьном возрасте продолжают развиваться. При физической нагрузке повышенная потребность организма в кислороде удовлетворяется у детей главным образом за счет увеличения частоты дыхания и незначительной его глубины. Лучшим средством развития дыхательного аппарата являются физические упражнения. При правильной дозировке, чередовании работы и отдыха, упражнения спортивной акробатики формируют гармоничное развитие соматических и вегетативных функций организма.
